A combinação de exercícios físicos com tratamentos convencionais
contra a depressão não ajuda na recuperação da doença como se acreditava
até agora, sugere estudo publicado no “British Medical Journal”.
Todos
os 361 participantes do estudo foram tratados com medicamentos
apropriados para depressão, mas durante oito meses alguns pacientes
escolhidos aleatoriamente também foram incentivados em 13 ocasiões
diferentes a aumentar seus níveis de atividade física. No fim de um ano,
no entanto, todos tiveram menos sinais de depressão, mas os
pesquisadores não encontraram melhoras adicionais nos sintomas da doença
no grupo mais ativo.
— A mensagem não deve ser parar de se
exercitar porque a atividade física tem muitos benefícios na prevenção
de doenças do coração, melhora a pressão sanguínea, ajuda a diminuir o
peso e fortalece os músculos. Muitas pessoas com depressão tem outros
problemas também e um corpo ativo ajuda a produzir uma mente saudável —
disse o professor de Saúde Pública do King’s College London, Alan
Maryon-Davis.
Fonte: O Globo
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