Um estudo dos pesquisadores da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard mostra que beber água em vez de bebidas doces com gás pode reduzir as chances de se desenvolver diabetes tipo 2 em 7%. "Para reduzir o risco de obesidade e doenças cardiometabólicas é importante reduzir o consumo dessas bebidas e substitui-las por água, chá ou café sem açúcar", diz o professor Frank Hu.
Quem desenvolve diabetes tipo 2 perde a capacidade de transformar glicose em energia, o que aumenta os níveis de açúcar no sangue. Os sintomas de hiperglicemia incluem sede e sonolência, sem contar que o diabetes aumenta o risco de doenças cardíacas em até cinco vezes.
Fonte: O Globo
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